60 Persen Wanita Alami Masalah Pencernaan Kronis, Ahli Gizi Menyarankan Konsumsi Makan Satu Buah Ini

Penyebabnya adalah fruktosa (yang merupakan FODMAP) dan kandungan serat yang tinggi.

Fruktosa dan serat keduanya dapat difermentasi di usus besar dan dapat menyebabkan gas dan kembung.

Baca Juga: Manchester United vs Liverpool: Klopp Sebut Dua Hal Cristiano Ronaldo Lebih Baik Ketimbang Mohamed Salah

Baca Juga: 7 Zodiak Menolak Miskin, Rezekinya Meledak, Siapkan Rekeningmu, Bakal Kaya Raya di Awal November 2021

Apel diketahui menyebabkan gangguan lambung dan disarankan bagi mereka yang menderita sindrom iritasi usus besar (IBS) untuk meminimalkannya.

Sindrom iritasi usus biasanya didiagnosis untuk masalah pencernaan kronis yang meliputi kram, sakit perut, kembung, gas, diare dan sembelit.

Kondisi ini diperkirakan mempengaruhi lebih dari satu dari 10 orang, lebih dari 60 persen di antaranya adalah wanita.***