Network
Studi lain mengaitkan asupan buncis dengan peningkatan nutrisi, menurunkan berat badan, dan mengurangi lemak perut.
Cara konsumsi buncis yang efektif dengan merebusnya, atau mengolahnya menjadi sayur. Hindari mengolah atau memasak buncis menggunakan minyak.
Agar kandungan protein dan seratnya yang tinggi, dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Setelah membaca manfaat dari mengonsumsi buncis, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
