Penderita Darah Tinggi, Kontrol Tekanan Darah, Tak Perlu Suplemen Obat Kimia Mahal, Cukup Makan Kacang Ini

Tekanan darah tinggi adalah salah satu pemicu utama serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal.

Kekurangan magnesium sangat terkait dengan tekanan darah tinggi terlepas dari apakah Anda kelebihan berat badan.

Studi menunjukkan bahwa memperbaiki kekurangan magnesium dapat menyebabkan penurunan besar dalam tekanan darah.

Baca Juga: Tidur Kurang dari Enam Jam Ternyata Bisa Tingkatkan Resiko Kematian Dini? Simak Begini Penjelasannya

Baca Juga: Peringatan Bagi Para Wanita, Jika Merasa Sering Sakit Punggung, Perut, dan Panggul, Pertanda Kanker Ovarium

Jika Anda mengonsumsi makanan yang mengandung magnesium, bisa berdampak besar untuk kesehatan tubuh Anda.

Karena kadar magnesium yang rendah sangat terkait dengan tekanan darah tinggi, dan kandungan magnesium yang tinggi pada kacang almond dapat membantu mengontrol tekanan darah.

Setelah membaca tentang manfaat kacang almond, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***