Bagi Penderita Diabetes Wajib Hindari 8 Makanan Ini, Bisa Memengaruhi Kadar Insulin Dalam Tubuh

Baca Juga: Ramalkan Kondisi Indonesia November 2021, Ahli Tarot Sebut Muncul Sosok Gila Kekuasaan Hanya Gemar Pencitraan

Baca Juga: Cerai, Celine Evangelista Sering Nangis Bukan Karena Stefan William, Tapi Karena Hal Ini

Juga, mereka mengandung gula tambahan dan bahan-bahan yang meningkatkan kandungan karbohidratnya. Karena itu, lebih baik makan buah utuh daripada minum segelas jus.

Sereal

Sereal, terutama sereal sarapan yang dimaniskan, mengandung banyak lapisan gula buatan yang tidak baik untuk penderita diabetes.

Pisang

Pisang kaya kalium, vitamin B6, magnesium, vitamin c, dan serat. Mereka menyehatkan jantung dan kaya antioksidan.

Namun, pisang yang terlalu matang mengandung sekitar 16 persen lebih banyak kandungan gula daripada pisang mentah yang dapat memengaruhi kadar insulin penderita diabetes.

Baca Juga: Jika Berusia di Atas 65 Tahun, Atasi Mata Buram, Para Ahli Saran, Stop Obat Kimia, Ganti Minum Jus Ini

Baca Juga: Ikatan Cinta Hari Ini 25 Oktober 2021: Aldebaran Kecewa dan Marah Besar Ke Mama Rosa Usai Dikelabui Oleh Vera